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XM Barre de verticalisation murale à prises multiples Stands/Smith Machines Genouillère en polaireLe menton est sans doute le meilleur exercice de rsistance du haut du corps. Aucun autre exercice ne peut remplacer sa valeur fonctionnelle ; et non, la traction vers le bas n'est pas un remplacement appropri. Le menton ne fait pas que renforcer le dos et les biceps, les abdominaux, la poitrine et les poignes sont galement sollicits. Une barre de traction dans un site gym est galement trs utile, car elle peut servir de point d'ancrage pour des

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